La pierre

» Relie-toi à la terre et centre-toi. Imagine que tu es debout en bord de mer, tu regardes vers les vagues. Dans ta main la plus forte, tu tiens une lourde pierre. Prends-la, respire et alors que tu expires, laisse-la s’envoler ! Regarde-la flotter dans la mer juste au-dessous de l'horizon.

Maintenant lève les yeux à nouveau. Réalise que tu peux voir un horizon deux fois plus loin. Mentalement parviens à le voir. Dans ta main, tu tiens une pierre deux fois plus grosse que la première. Encore une fois, respire à fond et, alors que tu expires, jette la pierre. Regarde-la rebondir dans les vagues au loin.

Pratique cet exercice jusqu'à ce que tu puisses sentir la projection de puissance qui part avec la roche.