Messages : 148 Date d'inscription : 04/11/2007 Age : 35
Sujet: 6 - Exercices Sam 8 Mar - 15:03
EXERCICES
Comme d'habitude vous devriez trouver une position confortable dans laquelle vous faites vos exercices. Commencez par relâcher, comme vous avez appris à le faire dans la LEÇON 1. Faites les exercices #1, #2, et #3 comme d'habitude. Maintenant vous êtes prêts à faire l'exercice #4.
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