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 |  Sujet: 8 - Exercice: chakra du coeur Sam 8 Mar - 15:05 | |
| Exercice #5
Cet exercice suivra le précédant.
Après avoir fermé le Chakra Solaire vous monterez plus haut au Chakra
du Cœur. Le Chakra du Cœur, comme vous pouvez sans doute l'imaginer,
est localisé dans la région générale du coeur. Imaginez le Chakra du
Cœur comme étant approximativement au centre de votre poitrine. Comme
dans l'Exercice #4 nous travaillerons avec le Chakra au milieu du
corps, plutôt qu'à l'avant ou à l'épine dorsale.
Imaginez une boule de lumière rose pâle au Chakra du Cœur. Une
lumière rose clair et délicate. Si la lumière est embrouillée ou terne,
prenez un moment pour l'imaginer devenant plus claire et brillante.
Laissez cette boule de lumière accroître jusqu'à ce qu'elle remplisse
votre poitrine.
Dans le centre de cette boule de lumière rose imaginez un bourgeon
d’une rose rose. Voyez ce bourgeon commencé à ouvrir, lentement
écartant ses pétales comme l'une des fleurs que l'on peut voir sur une
photographie. Laissez le bourgeon de la rose rose ouvrir jusqu'à ce que
la fleur soit complètement révélée - une large et belle rose rose.
Au centre de cette rose rose imaginez une lumière briller dans
toute les directions - une belle lumière blanche ou blanche-jaunâtre.
Quand cette image est claire dans votre tête, retenez la pour un
moment. Encore, c'est mieux si vous pouvez augmenter le temps que vous
la retenez à chaque jour.
Maintenant vous devez fermer le Chakra. Imaginez la boule de
lumière avec la rose à l'intérieur commencé à rapetisser - devenant de
plus en plus petite jusqu'à ce qu'elle disparaisse. Et encore, comme
dans l'Exercice #4, imaginez une minuscule porte ouverte où la boule de
lumière était, et voyez la se fermer.
Comme toujours, nettoyez et relâcher l'excès d'énergie. |
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